Programación semanal de tus menús diarios... si lo deseas en ambos Programas.
El objetivo de las dietas es que tus necesidades nutricionales estén cubiertas, equilibres tu peso y que los cambios ponderales se mantengan en el tiempo.
Tendrás una herramienta eficaz para mejorar tu alimentación y te sentirás mejor.
Para recibir INFORMACIÓN o si tienes alguna pregunta, puedes enviarme tus datos y estaré encantada de responderte.
Utiliza el cuestionario o si encuentras un error al enviarlo, envíame un correo con tus datos y comentarios a carolina.ponce@libertysurf.fr
Indícame en los comentarios si preferirías que te programase los menús diarios cada semana o si prefieres tener la libertad de escoger tú los menús.
Respondo a todas las demandas de información!!!. Si no te he respondido, vuelve a escribir tu dirección de correo electrónico. Gracias
Si aparece una página de error en el servidor al enviar el cuestionario, no dudes en enviar un correo a:
El SEGUIMIENTO SEMANAL Y PROFESIONAL ( vía Internet e incluido en ambos Programas) es indispensable para conseguir buenos resultados y mantener tu motivación.
El contacto que mantendremos ("coaching") te ayudará a mantener la motivación para conseguir descender de peso y en la fase de mantenimiento seguirás la alimentación más adecuada para tu salud.
Cada semana tendrás la posibilidad ( es aconsejable ) de rellenar tres tipos de cuestionarios y enviármelos ( vía correo electrónico) :
1. Alimentación semanal: en el cumplimentarás todo lo que has comido y en base a él te aconsejaré para tu siguiente semana.
2. Psicológico: donde me deberás indicar tu peso dicha semana para ver la evolución.
3. Actividad física
Basándome en todo lo que me envíes, semanalmente te haré una valoración objetiva de tu semana y te guiaré para las siguientes.